📋 Santé & sécurité sociale

Arrêt maladie longue durée : que faire après 3 mois d'arrêt ?

T'as été arrêté par ton médecin et l'arrêt se prolonge bien au-delà des premières semaines. Après 3 mois, les règles changent : le calcul des indemnités évolue, de nouvelles démarches sont obligatoires, et des droits supplémentaires s'ouvrent. Pas de panique — voici ce que tu dois savoir et faire, étape par étape.

📝 Les étapes à suivre

1

Comprendre tes droits aux IJSS après 3 mois

Les Indemnités Journalières de la Sécurité Sociale (IJSS) sont versées dès le 4e jour d'arrêt (3 jours de carence non compensés sauf si ta convention collective le prévoit). Après 6 mois continus d'arrêt, les IJSS passent dans un régime "longue maladie" : le montant est maintenu mais tu dois justifier d'une durée minimale de cotisation plus importante. La durée maximale de versement est généralement de 3 ans. Vérifie ton solde de droits sur ameli.fr dans la rubrique "Mes indemnités journalières".

2

Demander une affection longue durée (ALD) si applicable

Si ta maladie est grave et nécessite un suivi prolongé (cancer, diabète, maladies cardiovasculaires, maladies psychiatriques sévères, etc.), ton médecin peut te placer en Affection Longue Durée (ALD). L'ALD te permet d'être remboursé à 100 % par la Sécu pour tous les soins liés à ta maladie, sans avance de frais. La demande est initiée par ton médecin traitant, qui remplit le protocole de soins avec le médecin-conseil de la CPAM.

3

Déclarer ton arrêt à ton employeur et respecter les délais

Chaque prolongation d'arrêt doit être envoyée à ton employeur dans les 48 heures. Envoie le volet "employeur" de ton arrêt (volet 3) en recommandé. Si tu omets de le faire, ton employeur peut retenir ta complémentaire de salaire. Parallèlement, envoie les volets 1 et 2 à ta CPAM. Ton employeur maintient tout ou partie de ton salaire pendant l'arrêt selon ta convention collective (en général 90 % puis 2/3 pendant 60 à 90 jours).

4

Préparer la visite médicale de reprise avec la médecine du travail

Après un arrêt de plus de 30 jours, une visite de reprise avec le médecin du travail est obligatoire avant de reprendre ton poste. Cette visite peut aboutir à : une reprise normale, une reprise avec aménagement de poste, un mi-temps thérapeutique, ou une inaptitude. Contacte le médecin du travail et ton employeur avant ta date de reprise prévue pour organiser cette visite dans les délais.

5

Envisager le mi-temps thérapeutique pour une reprise progressive

Le mi-temps thérapeutique (ou "temps partiel pour motif thérapeutique") permet de reprendre le travail à temps partiel tout en continuant à percevoir des IJSS pour compenser la perte de salaire. Ton médecin traitant prescrit le mi-temps thérapeutique, qui doit être accordé par le médecin-conseil de la CPAM et par ton employeur. Cette option est très intéressante pour éviter une reprise trop brutale qui pourrait entraîner une rechute.

6

Connaître les droits à l'invalidité si l'arrêt se prolonge plus de 3 ans

Si ton état de santé t'empêche définitivement d'exercer ton activité ou réduit ta capacité de travail d'au moins 2/3, tu peux être reconnu en invalidité par la Sécurité sociale. Il existe 3 catégories (1 = encore apte à travailler partiellement, 2 = inapte, 3 = nécessite l'aide d'une tierce personne). La pension d'invalidité complète en partie tes revenus. La demande est faite par la CPAM, souvent à l'initiative du médecin-conseil en fin de droits aux IJSS.

📁 Documents nécessaires

Arrêts de travail successifs (volets 1, 2 pour la CPAM, volet 3 pour l'employeur)
Carte Vitale à jour
Bulletins de salaire des 3 derniers mois (pour calcul des IJSS)
Protocole de soins ALD (rempli par le médecin traitant, si applicable)
Justificatif de congé maladie complémentaire (selon convention collective)

💬 Questions fréquentes

Mon employeur peut-il me licencier pendant un arrêt maladie longue durée ?
En principe non, sauf si tu es en arrêt pour maladie non professionnelle et que ton absence prolongée perturbe le fonctionnement de l'entreprise et nécessite ton remplacement définitif. Dans ce cas, ton employeur peut engager une procédure de licenciement pour perturbation. Attention : pour une maladie ou accident du travail, la protection est totale pendant la durée de l'arrêt. Dans le doute, consulte un syndicat ou un avocat spécialisé.
Combien touche-t-on en IJSS pendant un arrêt longue durée ?
Les IJSS représentent 50 % du salaire journalier de base (limité à 1,8 SMIC en 2026), soit environ 52 euros brut par jour au maximum. Après 3 mois d'arrêt continu et si tu as au moins 3 enfants à charge, le taux passe à 66,66 %. Ta mutuelle ou ta prévoyance collective peut compléter jusqu'à 90 % du salaire net selon ton contrat.
Puis-je travailler pour un autre employeur pendant mon arrêt maladie ?
Non. Exercer une activité professionnelle (même bénévole dans certains cas) pendant un arrêt maladie est interdit et peut entraîner la suspension des IJSS et des poursuites. Il existe une exception pour les activités thérapeutiques prescrites par le médecin dans le cadre d'un mi-temps thérapeutique.
Qu'est-ce que la visite de pré-reprise ?
C'est une visite facultative avec le médecin du travail que tu peux demander pendant ton arrêt (avant même la date de reprise) pour anticiper les conditions de ton retour. Elle permet d'identifier des aménagements de poste, un mi-temps thérapeutique ou une reconversion. Tu peux la demander directement au service de santé au travail sans passer par ton employeur.

✍️ Tu dois rédiger un courrier ?

Le Rédacteur génère le document adapté à ta situation en quelques clics — courtois, ferme, prêt à envoyer.

Explorer d'autres catégories

🏥Santé & Sécurité Sociale 🏖️Retraite & Fin de carrière ⚖️Litiges & Réclamations 👨‍👩‍👧Famille & Enfants 🏠Logement & Déménagement

Commentaires

Chargement des commentaires…

Laisser un commentaire

Jamais affiché publiquement — utilisé uniquement si on doit te contacter.